BLOG
- Kategoria: BLOG
Początek nowego roku to często czas zmian, planowania i wyznaczania celów, które chcemy osiągnąć w najbliższym czasie.
Postanowienia noworoczne mogą dotyczyć m.in. pracy, pasji, rozwoju oraz zdrowia. Dietetycy z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu zachęcają do pielęgnowania zdrowych nawyków przez cały rok, jeśli jednak czujesz, ze właśnie z okazji Nowego Roku chcesz wprowadzić zmiany przygotuj jedno lub kilka postanowień tak, aby były one możliwe do zrealizowania i dały satysfakcję.
Jak wyznaczyć cele?
- Kategoria: BLOG
Święta Bożego Narodzenia oprócz czasu duchowego i rodzinnego kojarzą się nam także z pysznymi daniami. Często ciężkostrawnymi lub bardzo kalorycznymi. Sporo osób boi się, że przytyje podczas rodzinnego biesiadowania podczas Świąt.
Jak zmniejszyć kaloryczność tradycyjnego świątecznego jadłospisu? Dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu podpowiada.
- Kategoria: BLOG
W gabinecie dietetyka często specjaliści stykają się z ciekawymi pytaniami pacjentów. Szczególnie dużo niewiadomych jest w temacie insulinooporności. Nie wszystko zazwyczaj zostanie omówione podczas wizyty lekarskiej.
Dietetycy z Poradni Dietetycznej Nutri-Med postanowili rozwiać mity o diecie i odchudzaniu w insulinooporności.
Cierpisz na insulinooporność? Koniecznie przeczytaj podpowiedzi dobrych dietetyków z Wrocławia.
- Kategoria: BLOG
Insulinooporność jest definiowana, jako upośledzona odpowiedź biologiczna na stymulację insulinową tkanek docelowych, głównie wątroby, mięśni i tkanki tłuszczowej. To oznacza, że organy i tkanki nie reagują odpowiednio na pojawiającą się we krwi insulinę – tłumaczy dietetyczka z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
Jakie są przyczyny insulinooporności?
- Kategoria: BLOG
Czy warto włączyć ją do swojej diety w tym sezonie? Odpowiada dietetyczka z Poradni Dietetycznej Nutri-Med (Wrocław).
- Kategoria: BLOG
Prawdziwki, podgrzybki, kurki... To przysmaki jesieni i zimy. Przez długi czas były uważane jedynie jako smaczny dodatek w kuchni ze względu na swoje walory zapachowo-smakowe. Czy tylko tyle dają nam grzyby, jaką wartość odżywczą mają grzyby? Zapytaliśmy dietetyka z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
Według dietetyczki grzyby są dobrym źródłem witamin i minerałów a także białka.
Czy grzyby są kaloryczne?
Blog
ZDROWY PREZENT
Sukcesy Klientów
