BLOG
- Kategoria: BLOG
W zdrowej i zbilnsowanej diecie węglowodany złożone (produkty z pełnego przemiału zbóż takie jak pieczywo, kasze, ryż, makaron) powinny stanowić około połowę całodziennej energii. Z kolei cukry proste (cukier w czystej postaci, miód, cukry ukryte w owocach, słodyczach, słodzonych napojach itp.) nie powinny przekraczać 10% dziennego zapotrzebowania na energię - tłumaczy dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
- Kategoria: BLOG
Związki zawarte w rybach maja pozytywny wpływ na nasz organizm według dietetyków i lekarzy.
Wspierają pracę mózgu, odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie siatkówki oka, hamują procesy zapalne organizmu, są niezbędne do odpowiedniej pracy układu krążenia -wymienia dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu. Ryby są bowiem przede wszystkim bogatym źródłem kwasów omega-3.
Warto jednak zwrócić uwagę, iż nie tylko one zawierają w swoim składzie te cenne dla naszego organizmu kwasy. Osoby nie preferujące w swojej diecie ryb, mogą zastąpić je produktami alternatywnymi
- Kategoria: BLOG
Do gabinetów dietetyków z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med zgłasza się coraz więcej osób borykających się z problemami z glukozą lub glukozą i insuliną (hipoglikemia, insulinooporność, czy cukrzyca typu 1 lub 2).
Jak można zaradzić tego typu przypadłością i odpowiednio układać dietę? 
- Kategoria: BLOG
To pytanie nurtuje chyba każdą osobę, która chciałaby schudnąć. Dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu i online omawia kilka wskazówek, aby proces redukcji wagi zakończył się trwałym sukcesem.
- Zapomnij o diecie, zmień sposób żywienia na stałe
- Kategoria: BLOG
Wreszcie nastał jakże przyjemny dla wielu z nas sezon na truskawki. Co mają dobrego w sobie te słodkie i czerwone owoce zapytaliśmy dietetyka z Poradni Dietetycznej Nutri-Med?
- Kategoria: BLOG
Dietetycy z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu przygotowali ciekawostki o zdrowym żywieniu. Wiele nowych informacji ze świata dietetyki, żywienia i zdrowia znajdziesz poniżej.
Czy wiesz, że?
Sprawdź swoją wiedzę!
Blog
ZDROWY PREZENT
Sukcesy Klientów
