BLOG

Dieta lowFodmap, nie taki diabeł straszny.

Coraz więcej osób boryka się z różnymi problemami jelitowymi i ma diagnozowany przerost bakterii jelita cienkiego (SIBO), zauważa dietetyczka z wrocławskiej poradni Nutri-Med.

Objawy mogą być przeróżne, zwykle jednak pacjenci Centrum Dietetycznego Nutri-Med zgłaszają uciążliwe wzdęcia, gazy, zmęczenie, biegunki i uporczywe bóle brzucha.

Co w takiej sytuacji zrobić?



Boisz się, że przytyjesz przez Święta? Masz obawy, że te kilka dni wpłynie na cały twój trud włożony w uzyskanie odpowiedniej wagi?


Dietetyk z wrocławskiej Poradni Dietetycznej Nutri-Med podpowiada, jakie triki zastosować, żeby cieszyć się Świętami i nie martwić o wagę:



W ostatnim czasie dietetycy z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med obserwują wzrost zachorowań na insulinooporność. Z jednej strony Internet jest przeładowany informacjami na ten temat, a z drugiej wciąż wielu osobom trudno zrozumieć istotę tego problemu.

Dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med przybliży w prosty sposób podstawowe informacje na temat insulinooporności,  a także poradzi w jaki sposób można sobie z nią poradzić i jakie są przyczyny insulinooporności. Postara się także odpowiedzieć na często zadawane pytanie: "Czy przez insulinooporność się tyje?"




"Coraz bliżej Święta...

Gwiazdka kojarzy się także z pięknie ozdobioną choinką, która zwykle stoi w centralnym punkcie domu. Może warto w tym roku ozdobić ją również ekologicznie, zdrowo i dietetycznie? :) Polecamy przygotować kolorowe owoce suszone i upiec pyszne, żytnie lub owsiane pierniczki. Gwarantowane dużo dobrej zabawy i mile spędzony czas z rodziną. Choinka będzie nie tylko oryginalnie wyglądać, ale również aromatycznie pachnieć :)

Każdy ma ochotę na słodkości. Jak najbardziej można pozwolić sobie na taką przyjemności, ale...